
Was ist Qigong?
Qi Gong ist eine uralte Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin. “Qi” steht für Lebensenergie, “Gong” für Arbeit. Daher bezeichnet man Qigong als “Arbeit mit der Lebensenergie” in der TCM. Qigong-Übungen bestehen aus langsamen, fließenden Bewegungen, Atemtechniken und mentalen Übungen, die erzielen, die Lebensenergie Qi zu regulieren und harmonisieren. Qigong aktiviert verborgene Kräfte im Menschen und stärkt Körper, Geist und Seele.
Was ist Medical Qigong?
Der Unterschied zwischen traditionellem Qigong und therapeutischem Qigong liegt hauptsächlich in den Zielen und Anwendungen der Praktiken. Medizinisches Qi Gong ist eine spezialisierte Form des Qigong, die von Qigong-Meistern, Medical Qigong Practitioners, TCM-Ärzten und Tuina-Praktikern angewendet wird. Diese Form der Energiearbeit aus der traditionellen Chinisischen Medizin ist eine nicht-invasive, therapeutische Praxis, die sowohl Symptome, als auch die Ursachen von Krankheiten behandelt. Im Gegensatz zu anderen Qigong-Formen, die sich auf allgemeinen Wohlbefinden konnzentrieren, wird medizinisches Qigong oft zur parallelen Behandlung spezifischer Beschwerden eingesetzt.
Regelmässige Medical Qigong Übungen können helfen Qi Energie zu stärken, Erkrankungen vorzubeugen, und einen vorzeitigen Alterungsprozess zu verhindern. Diese Qi-Gong Gymnastik ist körperlich nicht anstrengend und ist für jedes Alter geeignet.